Copy_EMPOWERMENT RETREAT 07-10 Mai 2026

3 Nächte

ÜF - Frühstück inklusive

16.07.2026 - 19.07.2026

Das Empowerment Retreat-Programm verbindet intensive Körperarbeit, bewusste Atemübungen, Kältearbeit sowie beruhigende Praktiken für das Nervensystem wie Yoga Nidra und Yin. Es ist eine einzigartige Kombination, die Körper und Geist harmonisiert und Energie, Ruhe und Klarheit zurückbringt.

HEILENDE KRAFT DES YOGA

Wozu das alles? Die Yoga-Praxis zweimal täglich kann das Leben verändern und wirkt sich erheblich auf das Wohlbefinden aus. Tiefes Dehnen stimuliert das Nervensystem, wodurch sich die Schlafqualität verbessert, das Zittern verschwindet und ein Gefühl innerer Ruhe entsteht. Jedes Mal, wenn du auf der Matte stehst, hast du auch die authentische Möglichkeit, dich selbst zu treffen. Manchmal löst die Yoga-Session verborgene Emotionen aus, die du endlich erleben kannst. Du beginnst zu fühlen, wer du wirklich bist und was du brauchst. Das ist eine unbezahlbare Erfahrung.

Das Empowerment Retreat Programm beinhaltet:

Tägliche Yoga-Sessions (Power Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra)
Atem- und Kältetherapie nach der Wim-Hof-Methode
Meditationen und Atemübungen
Tief entspannendes Konzert mit Kristallschalen
Eine Massagesitzung
Vollverpflegung von Donnerstagnachmittag bis zum Mittagessen am Sonntag
Entspannung im Wellnessbereich des Schlosses

Das Programm und der Aufenthalt im Schloss Komierowo sind separat zu bezahlen. Bitte reservieren Sie telefonisch.

Details zum Angebot finden Sie auf Yoga Retreatment

Zusatzinformationen

Mahlzeiten

Entdecken Sie unser Restaurant à la carte

Das Restaurant des Palastes Komierowo ist ein besonderer Ort, der die Eleganz historischer Innenräume mit dem authentischen Geschmack lokaler Produkte verbindet. Die Speisekarte des Restaurants wurde sorgfältig vom Küchenchef Michał Skrzypczak zusammengestellt und basiert auf natürlichen Zutaten von regionalen Lieferanten. Die Gerichte werden aus hochwertigen Produkten wie frischem Gemüse, Obst, Kräutern, Fleisch und Fisch zubereitet, die die kulinarischen Traditionen der Regionen Krajna und Kujawy widerspiegeln.

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